НовостиМузыкаВидео
Внимание и дыхание. Семинар Игоря Берхина и Виктора Крачк... - Игорь Берхин Внимание и дыхание. Семинар Игоря Берхина и Виктора Крачковского.

Игорь Берхин — Внимание и дыхание. Семинар Игоря Берхина и Виктора Крачковского.

Внимание является базовой функцией нашего ума, обеспечивающей возможность познания мира. Дыхание — фундаментальный биологический процесс, который поддерживает саму жизнь. Внимание и дыхание тесно взаимосвязаны и управляются древнейшими отделами нашего мозга. Управляя вниманием мы можем влиять на то, как мы дышим, а режим нашего дыхания, в свою очередь, воздействует на наше внимание. Задача семинара практически продемонстрировать данную взаимосвязь в контексте саморегуляции посредством дыхательных и созерцательных практик.

На семинаре рассмотрены:
- Взаимосвязь внимания и дыхания.
- Принцип взаимозависимости ума и праны.
- Принцип равновесия в дыхании и внимании.
- Естественное состояние праны и ума.
- Практические подходы к взаиморегуляции внимания и дыхания.
Комментарии (1)
Gruendrache
Спасибо!
16 апр. 2016 17:24